Я задавал себе этот вопрос миллионы раз, начиная с 17-ти лет. До института я не "страдал" душевными переживаниями. Не знаю почему, но это не важно. Я мучился, не находя поддержки, так как все люди вокруг видят мир по-своему и не готовы вникать в дебри твоей души. Таков мир, я долго обижался на него за это, но теперь понимаю, что дело было не в нём, а во мне. Поделюсь своими ответами на вопрос - "Почему мне так плохо на душе"? 

Вы согласны с этим? Лично я долго так думал, но в итоге пришёл к выводу, что всё зависит от взгляда на вещи. Если думать, что Вы дико одиноки, то так и будет, а если поверить в то, что Вас поймут и поддержат, то так тоже будет. Я понимаю, что в это сложно поверить, так как сам скептик по натуре, но жизнь показала мне, что всё зависит лишь от одного - от мыслей. То, что у Вас в голове, то происходит в жизни. Об этом говорили и говорят практически все успешные и мудрые люди, но принять это нереально сложно. Я понимаю, потому что сам шёл к такому "принятию" почти 15 лет.

Вам плохо лишь потому, что это Ваш выбор в каждый момент времени. Это правда, как бы ни парадоксальна она ни была. Если Вы развиваете в своей голове любую негативную мысль (например, про одиночество), то Вам становиться на порядок хуже, так как негативная мысль вызывает негативные чувства и эмоции. Проверьте на себе хотя бы в течение часа или двух в ОБЫЧНОЙ жизни, поймёте, что взаимосвязь очевидная. Вызванные мыслями негативные эмоции (скука, раздражение, слабость и т.д.) вызывают новые негативные мысли. Это как снежный ком. В итоге - Вы станоситесь рабом негатива и выбраться из него нереально сложно. Вы беситесь, злитесь, завидуете, скучаете. Это всё плод первой мысли, которую Вы же сами и развили в себе.

 

Что же делать?

Всё просто и сложно одновременно. Просто СИЛОЙ ВОЛИ выгоняйте негативную мысль из головы. "Режте", "рубите", "стреляйте" в неё, как кому нравится. Можно более спокойно (так даже лучше) - выметайте веником или метлой. Понимаю, что звучит как бред сумасшедшего, но, поверьте, если Вы хоть раз поборете своё негативное состояние с помощью блокировки негативной мысли, ощутив при этом прилив сил и энергии, то Вы уже не будете прежним, так как будете знать, что в Ваших силах сделать выбор - страдать или наслаждаться. Скажу честно, что это очень сложно в начале, но со временем это становиться полуавтоматическим действием, то есть это просто тренировка. Такая же тренировка, как занятия спортом, только "качаете" Вы не тело, а дух. Вот и вся разница. Следующий шаг - наполнять свой разум позитивными мыслями, так как убрав негативную мысль надо заполнить "голову" чем-то другим, потому что ум не может не думать вообще. Мысли есть всегда. Мы влияем лишь на то - какие мысли в голове. Хорошие или плохие. Но про наполнение себя позитивом нужно писать отдельно, сейчас не об этом.

 

Бред какой-то, не верю!

Понимаю, лично я так и думал очень долго. У меня логический склад ума, поэтому я считал это какой-то галиматьёй для внушаемых людей, а я-то весь такой умный и "продвинутый психологическими знаниями", меня этим не возьмёшь! Я думал, что мне плохо от того, что в жизни всё хреново. На работе проблемы, денег не хватает, отпуска уже сто лет не было и неизвестно когда будет, с нынешней девушкой мы "разные" люди и не понимаем друг друга, друзья все эгоисты какие-то, нет бы посочувствовать мне несчастному, да и вообще не везёт по жизни... Ну и т.д. У каждого этот список свой, но суть одна - недовольство внешними обстоятельствами. Что же я делал? Как положено - менял эти обстоятельства, ожидая, что мне станет лучше. Менял работу (кардинально), девушек (или "наслаждался" свободными отношениями), корректировал круг друзей, ритм жизни. Много чего менял. Доходы были тоже кардинально разные. И что же? Ничего не менялось. Вообще. Мне было всё также хреново и пусто.

Я так устал. Да что уж говорить - просто задолбался. Я хотел гармонии, счастья, душевного равновесия, но ничто не приближало меня к этому. И тогда я решил - если ничего не работает из того, что мне понятно, то надо попробовать ПОВЕРИТЬ в то, во что я не верил. Про Бога я пока не буду говорить, скажу лишь про позитивное мышление.

Я решил заставить себя поверить в то, что мысль материальна. Вера - это ключевой фактор. После прочтения данной статьи Вы не поверите, я это понимаю. Я бы не поверил.) Вера приходит через тренировки и факты из Вашей жизни. Факты из чужих жизней не являются для нас подтверждением. Видимо, мы все так устроены. Мы должны пройти свой путь и увидеть свои "чудеса". А чудес полно, Вы увидите, просто пробуйте правильно мыслить. 

 

Просто перестать думать о любом негативе и мне будет хорошо?

Да. Это правда. Вы будете наслаждаться жизнью. Счастье лежит перед Вами, его нужно только взять. Слушу Ваши мысли - "Но у меня-то полная жесть! Долги, нелюбимая жена, детей кормить надо!" В том-то и дело, что это уже негативные мысли. Выкиньте их из головы, наполняйтесь позитивом, и все эти обстоятельства начнуть постепенно меняться в лучшую сторону. Почему? Потому что Вам будет хорошо на душе, а когда хорошо, то у Вас куча энергии и позитива, чтобы действовать. А правильное действие уже меняет внешние обстоятельства. Вот такой вот замкнутый круг.

 

Что изменилось в моей жизни

Я обрёл гармонию. Перестал бояться завтрашнего дня, войны, кризиса, потери дохода, расставаний с любимыми людьми, одиночества. На всех фронтах пошли позитивные изменения (стала нравится работа и я почти избавился от долгов, гармонизировались отношения с женой, с родителям, в жизнь вернулись старые друзья, с которыми у нас прекрасные отношения, совершенно неожиданно вернулся в жизнь футбол псоле 7 лет перерыва, который я так люблю).

Но главное - я просто стал любить жизнь здесь и сейчас, людей, животных, мир, понимая при этом, что в мире куча дерьма и грязи, что тёмного в людях не меньше, чем светлого, но главное, что в мире огромное число несчастных людей. Я не говорю только про бедных и больных людей, но про тех кто так же, как я, мучается от того, что им плохо и пусто... Я хочу помочь. Очень. Просто так. Надеюсь, что хоть кому-то помогу своими статьями, а кому-то и действием.

Если есть вопросы и/или мысли - пишите в комментариях или мне на почту belozerov@bel-kot.com

Ваш комментарий: